360디펜스의 흔적 썸네일형 리스트형 360디펜스의 흔적 360디펜스의 흔적 거울에 대고 찍어서 오른팔 처럼 보이는데 실제로는 왼팔에 두개의 멍이 생겼습니다.이번이 처음도 아니지만, 360 디펜스를 제대로 빠르고 강하게 파트너와 운동하면 멍은 당연히 듭니다. 최근들어 제 파트너가 특수부대 출신답게 속도가 빠릅니다.덕분에 멍의 생기는 주기가 더 빨라집니다 ㅎㅎ 개인적으로 크라브마가를 수련하지만, 그래도 타 무술에서 좋은점, 크라브마가에서도 혹시라도 효율적이지 않은점이 있다면 그런것은 버리고 실전에서 사용이 가능한가를 중점으로 두고최대한 격투,무술을 수련해 나갈 방침 입니다. 크라브마가의 360 디펜스는 개인적으로 나이프디펜스 방어훈련에 이보다 더 좋은게 있을까싶을 정도로 굉장히 효율적인 운동 입니다. 아마 직접 해보시면 머리속에 나이프(칼) 방어 에 대한 브레인.. 더보기 이전 1 다음
