먹으면서 살빼기 살안찌는 음식
(도전 해볼까요?)
먹으면서 살빼기 살안찌는 음식
봄,여름,가을,겨울 항상 싸워야 하는 적의 이름은 무엇 일까요? 네... 바로 '다이어트(Diet)'입니다.
이 녀석은 지치지도 않는지 끊임없이 찾아와서 괴롭히며 스트레스를 주곤 합니다.
먹고 싶은 것을 마음 껏 먹지도 못하고 , 그것 떄문에 또 스트레스 받고...
가혹하고 고통스러운 운동은 매일 해야하고 ㅜ.ㅜ
이럴때 할 수 있는 방법은 보통 크게 2가지가 있죠.
1. 정말 마음 단단히 먹고 다이어트에 돌입한다.
2. 그냥 포기하고 마음 편하게 산다.
그러나 오늘 소개 해 드릴 내용은 1번과 2번을 단점을 보안할 수 있는, 즉 두마리의 토끼를
잡을 수 있는 원샷투킬의 방법을 알려 드릴까 합니다.
그럴라면 먹으면서 살빼기 방법과 살안찌는 음식 이 무엇인지 한번 알아볼까요?
다이어트 왜 자꾸 실패할까?
- 간혹 다이어트에 실패하는 이유를 전적으로 '의지빈약' 으로만 몰고 가는 경우가 있습니다.
물론 전혀 틀린말은 아니지만 그렇다고 전혀맞는 말도 아니라고 생각 됩니다.
왜냐하면 사람마다 특성이 있는데 의지가 강하면 다 극복할 수 있는 것은 맞지만 그렇다면 세상 사람들
모두가 의지가 그렇게 강한 사람만 사는 것이 아니고 오히려 의지가 상대적으로 약한 사람이 더 많은것이
당연한데 너무 강요만 하는 것도 좋지가 않습니다.
그래서 다이어트 성공자들을 마치 대단한 성공을 거둔 사람처럼 칭송하고 TV쇼에서도 계속 출연하며 국민들을
자극 시키기에 충분한 프로그램으로 구성하고 있죠.
그런데 다이어트의 단점은, 계속 꾸준히 해야 하는 것인데 사실 그게 마음처럼 쉽지가 않고
심지어 성공 한 사람들도 일순간 방심하며 또 다시 셀룰레이트가 마구 쌓여서 다시 뚱뚱해 지는 무서운
결과를 불러오기도 합니다.
그래서 다이어트를 오래동안 성공 시키려면 무엇보다 살안찌는 음식 또는 먹으면서 살빼기 가 가능해야 한다는
조건이 붙습니다.
왜냐하면 '즐겁게' 다이어트를 할수가 있기 때문이죠. 사실 다이어트 라기보다 먹으면서 '그냥 운동'
이라고 하는 것이 더 정확하겠어요 ㅎㅎ
먹으면서 살빼기 방법
- 무조건 굶는건 안좋습니다!
체중 조절을 위해서 무리하게 굶게 되면 우리 몸에서는 에너지가 부족하다는 것을 느끼게 되고
에너지가 고갈되지 않게 하기 위해서 기초 대사량을 줄여 나갑니다.
따라서 에너지 소모가 활발하게 이루어지지 않기 떄문에 장기적으로 보면 오히려
다이어트에 마이너스 효과를 주게 됩니다.
먹고 싶은 음식을 마음껏 드시면서, 샹떼꼬르로 칼로리를 줄여나가세요.
(EX: 성인평균 일일 섭취 칼로리 약 2,000Kcal), (샹떼꼬르 섭취 칼로리 약 80%삭제, 성인 평균
기초 대사량 약 1,400Kcal) 입니다.
지속적으로 칼로리를 마이너스로 만들어 다이어트에 성공 하시는 것이 살안찌는 음식 을
따로 찾아서 드시는 것 보다 즐겁게 효과적으로 먹으면서 살빼기 방법 입니다^^
샹떼꼬르의 3단계 메커니즘
스텝1. 섭취한 탄수화물의 쾌속분해
스텝2. 장내환경 개선으로 자연스러운 디톡스
스텝3. 아름다운 피부와 몸매의 완성
- 탄수화물을 섭취하면 체네에서 당분으로 변합니다.
- 체내 당분은 필요한 에너지로 쓰이고 나머지는 축적되는데, 샹떼꼬르는 탄수화물이
당분으로 전환되기 이전의 상태로 분해해 자연스럽게 체외로 배출 시켜 줍니다.
[ 샹떼꼬르의 특징 ]
1. 매 끼니 밥 한공기(성인 평균 한끼 식사량) 식사 전 샹떼꼬르 1포를 섭취하면 2분의 1정도의 양이 완전히
분해되어서 단기간에 아름다운 몸매관리 효과를 볼 수 있습니다.
2. 체내의 탄수화물 흡수속도보다 분해속도가 빨라서 지방으로 변환되는 것을 막아줍니다.
3. 장내 환경개선으로 설사나 가스 유발을 줄일 수 있으며 아름다운 피부로 개선이 가능 합니다.
4. 당뇨성 비만에도 적용이 가능 합니다.
주 원료 및 섭취 방법
- 현미,통보리, 쥐눈이콩, 흑미, 당근,케일, 우엉,마테,치커리,과라나,치아시드,파파인 등 몸에 좋은 유기농 원료로
1일 3회,1회 1포씩 물과 함께 섭취하시면 됩니다.
탄수화물의 신속한 분해와 당지수(GL치)가 낮은 곡물을 원료로 사용 했으며 기능성 섬유소가 함유되어 있고 열과 위산에 안전한 유산균 함유된 제품으로 믿고 먹을 수 있습니다.
또한 FDA안전성 통과를 했습니다.
전문가들의 무료상담 서비스 활용하기
- 샹떼꼬르는 위에 사진에서 보시는 바와 같이 정상적인 식사후 샹떼꼬르복용군의 체중이 꾸준히
감소되면서, 약 80%가량에서 피부개선 및 배변활동 개선, 만성피로 개선등의 건강개선 효과와
더불어 허리둘레와 체지방률의 감소, 체중감소 등의 성과를 내었습니다.
아래는 샹떼꼬르의 이용후기 입니다.
이상 지금까지 먹으면서 살빼기 살안찌는 음식 에
대해서 알아보았습니다. 행복한 하루 되시길 바랍니다^^
