아놀드홍의 100일간의 몸짱약속

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아놀드 홍의 100일간의 몸짱약속

저자

홍길성 지음

출판사

랜덤하우스코리아 | 2008-12-01 출간

카테고리

건강

책소개

아놀드 홍과 함께하는 몸짱 프로젝트 몸짱이 되기 위한 실전 운...

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아놀드홍 이라는 별명을 가진

 

'홍길성' 저자는 실제로 아놀드에게 이름을 하사받기도하였다..

 

그정도의 그의 체격은 크고 근육은 우람하며 그도 원래부터

 

근육맨은 아니었지만 뚱뚱한 몸에서 노력하여 근육질 몸매로

 

탈바꿈하였다..

 

 100일간의 시간을두고 음식조절부터 운동프로그램까지

 

쉽게 실천할수있게끔 만들었고

 

나또한 이프로그램을 진행한다.

* 예전 블로그 이전한 글이라 시기가 다소 맞지 않습니다.