3월 26일 영어훈련 썸네일형 리스트형 3월 26일 영어훈련 3월 26일 영어훈련 취침시간: 12시기상시간: 5시 스피치가 끝나서 긴장이 많이 풀렸다.그리고 금일 크라브마가 훈련은 이번달 마지막이다.왜냐하면 이제 도장을 새로운곳으로 옮긴다고 들었다. 그래서 사실상 구도장에서의 마지막 수업이 되었고예전에 배운 전방낙법 복습과 함께 새로운 기술인 측방낙법을 배웠다.그후 그라운드기술을 배우고 크로스핏으로 운동은 마무리 되었다. 그냥 집에가기 아쉬워 월요일에 빠진 기술을 수련생들에게 물어서 '권총디펜스'까지 배웠다. 권총디펜스는 뭔가 있어보여서 멋있어 보이긴 하나일반적인 상황에서 쉽게 쓸수 없으니 권총을 칼로 가정하고 연습을 해봐야할것 같다. 더보기 이전 1 다음