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Self-improvement/격투&운동

크로스핏 (2014.12.15.월)

크로스핏 (2014.12.15.월)




스쿼트 위주로 아침운동을 끝냈습니다.

재밌는점은 크라브마가 짐에서 '밧줄타기'가 없어졌는데 이곳에는 밧줄타기가 있네요

매일 밧줄타기 연습해야 겠습니다 ㅎㅎ