본문 바로가기

Self-improvement/영어

3월 6일 영어훈련

3월 6일 영어훈련 



취침시간: 24시 30분

기상시간: 5시 


수면시간이 정말 중요하다.

쉬는시간에 조금 쉬는것의 차이가 정말 큰 집중력의 차이를 불러온다.