2월 17일 영어훈련

2월 17일 영어훈련

취침시간: 24시 

기상시간: 4시 30분

산뜻하게 한주의 시작을 시작했고

크라브마가 2번째 수련한날

굉장히 빡셌다..

금일 훈련은 전방낙법 & 전방낙법후 나이프 디펜스 & 킥연습