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Self-improvement/격투&운동

크로스핏 (2014.12.16 화)

크로스핏 (2014.12.16 화)




오늘이 지금까지 한 짧은 크로스핏 역사중에 가장 땀을 많이 흘린 날입니다.


줄넘기후 바로 버핏 그리고 로프타고 올라가기...

이걸 10분간 반복