목이버섯 효능 과 둥글레차 효능
버섯은 예로부터 보약이라 불리우며 인간의 역사와 함께 성장해 왔습니다. 물론 간혹 독버섯도 있어서
이것을 구별하지 못하고 섭취하여 사망에 이르기 까지 하지만 반대로 몸에 좋은 버섯은 다시 태어날 정도로
기력을 회복한 사례도 많이 있습니다. 이번 시간에는 그중에서 목이버섯 효능 과 함께 먹으면 좋은 차 종류인
둥글레차 효능 에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
왜 목이버섯이 몸에 좋은걸까?
먼저, 목이버섯은 별명이 있습니다. 바로 '흐르레기' 라고 불리우는데요.
참 특이하죠? 왜 흐르레기냐면 물을 부으면 흐물흐물해지기 때문이라고 합니다.
옛부터 한의학의 시초인 동의보감에서는 성질이 차고 맛이 달며 독이없다고 기록 되어있습니다.
장위에 독기가 몰린것을 헤치고 혈열을 내리며 이질과 하혈하는 것을 멎게 하기 때문에
기를 보호하여 몸이 가벼워 지게 하는 목이버섯 효능 이 있습니다.
영양 만점 ! 버섯요리
버섯은 쫄깃한 맛과 특유의 향으로 한국뿐만 아니라,미국같은 서양세계, 프랑스등 유럽까지
전 세계인에게 사랑받는 음식입니다. 목이버섯에는 식이섬유가 들어있기 때문에
장운동을 촉진시켜 변비 해소에도 탁월한 효능이 있습니다.
또한 여드름같은 피부질환에도 좋기 때문에 사춘기 10대 분들한테도 널리 사랑받을 수 있는
음식이라고 할 수 있습니다. 특히 한국인 특성상 육류위주의 식습관을 채식위주로 바꾸기
위해서라도 이런 목이버섯을 먹는것을 권장할 정도라는데요.
이번 기회에 목이버섯 요리는 어떨까요?
둥글레차 효능 은?
위의 사진은 둥글레 꽃 입니다^^
외떡잎식물 이며 백합목 이고 6`7월에 주로 피는데요 한국,일본,중국 지역에 많이 있습니다
산과들에서 볼수 있으면 높이는 약 30~60cm 정도되는것이 특징입니다.
둥글레차로 마시며 혈당강하작용,강심작용,혈압강화작용,타박상 치료, 등에 좋다고 나와있으며
병후 쇠약해 졌을때, 전신쇠약에 보약으로 쓸 수 있습니다. 입안이 마르고 기침이나고 땀이나고 열이 있을때 자주 오줌을 누며 유정에 쓰인다고 합니다.
열내림약으로 조선시대에도 많이 이용되어 온 우리 민족의 애호식품인 둥글레 차는 목이버섯처럼 채식위주의
식습관을 바꾸면서 먹으면 아주 효과가 좋습니다
폐결핵으로 미열이 있고 오한이 날때에도 그늘에서 말린것을 5kg정도를 가루를 내어서1일 3회
10g씩 식전30분전에 따뜻한 물과 함께 먹으면 좋은것으로 알려져 있습니다.
차 종류가 으레 그렇듯 장기간 복용할수록 좋은데요 물대용으로 마실수도 있으며 오래 복용하시면
혈색이 좋아지고 혈압과 혈당을 내리는 작용을 한다고 알려져있습니다.
이번시간에는 목이버섯 효능 과 둥글레차 효능 에 대해서 알아보았습니다.
감사합니다^^
